- 486
- 1
- 286
Обнимашки перед сном избавляют от стресса и тревоги, — исследование.
- Пары, которые обнимаются перед сном или просто касаются друг друга, чаще ощущают эмоциональную безопасность и близость.
- Участники, регулярно практикующие такие вечерние ритуалы, сообщали о снижении уровня тревожности и стресса, а также о большей гармонии в отношениях.
- Даже лёгкое прикосновение, например, касание ног или рук — уже запускает в мозге положительные реакции и помогает расслабиться.
